أظهرت دراسة علمية أن عوالم الألعاب المألوفة والنابضة بالحياة تساهم فى تقليل التوتر وتمنح شعورا بالاسترخاء وسط ضغوط الدراسة والحوسبة…
الصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة لجامعة “تشجيانغ” الصينية، نُشرت في مجلة APHWB، عن طريقة بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعد في التخفيف من…
عندما يرتفع الإيقاع إلى 128 نبضة في الدقيقة وتتمايل الأجساد بتناغم على أرضية الرقص، قد يبدو المشهد من الخارج كأنه…
كيف نحصّن أطفالنا من رعب الأخبار؟.. نصائح 7 خبراء لحديث آمن وصحي! في عصرٍ لا يفارق فيه الهاتف الذكي أيدي…
يشير خبراء في الصحة النفسية والعلاقات إلى أن التعليقات السلبية على شكل الجسم أو الوزن من قِبل الشريك قد تُعد…
ٳعداد: د. ٳبتهال خليفة أصبحنا في زمن تتبلور أغلب قضاياه ومشاكله في الأزمات النفسية والحوادث الجنسية وخاصة ما يتعلق بطرق…
ما متلازمة البطل؟ في عالم يمجد الإنجاز، ويعلي من شأن المبادرة الفردية، ويمنح الأضواء لمن يتقدم الصفوف، يتسلل إلى بعض…
في جبال البطم… مشروع للصحة النفسية يدعم السيدات: تأمل، توعية، واستشارات مجانية انطلق أمس في بلدية جبال البطم مشروع…
الدعم النفسي للنساء… قوة في وجه التحديات في مجتمعاتنا، تتحمّل المرأة أدوارًا متعددة في آنٍ واحد: أم، زوجة، موظفة، معيلة،…
“لست وحدك… كيف نواجه الضغوط النفسية في زمن الأزمات؟” في عالم يزداد اضطرابًا وتقلّبًا، يجد الكثيرون أنفسهم محاطين بكمّ هائل…